HEADACHE

頭痛でお悩みの方へ
奄美市名瀬の専門院

緊張型・片頭痛を見分けて、薬に頼りすぎない身体づくりをご一緒に

奄美市・名瀬 頭痛専門施術

「毎日鎮痛剤を飲んでいる」「台風前になると決まって頭が痛くなる」——奄美では気圧変動・高湿度の影響で頭痛に悩む方も多いです。BALANCECARE 接骨院 らくだでは、頭痛のタイプを丁寧に見分け(緊張型 or 片頭痛)、薬の使用回数を減らせるよう施術・生活指導をおこないます。

朝から頭が重い女性のイメージ

「朝から頭が重い」「薬が手放せない」——その頭痛、首や肩の緊張から来ているかもしれません。
※写真はイメージです

こんな症状でお悩みではありませんか?

  • 頭が締め付けられるような痛み(緊張型頭痛)
  • ズキズキと脈打つような頭痛(片頭痛)
  • 台風前・梅雨時期に決まって頭痛が出る
  • 鎮痛剤を月10日以上飲んでいる
  • 頭痛と一緒に肩こり・首こりも出る
  • 頭痛・吐き気・光過敏が一緒に来る
  • ストレスが多いと頭が痛くなる

ひとつでも当てはまる方は、一度ご相談ください

緊張型頭痛と片頭痛——見分け方と対応

緊張型頭痛

締め付け感・肩こり首こり連動型

締め付けられるような痛みで、身体を動かしても悪化しないことが多い。入浴・温め・首肩のストレッチが有効。姿勢改善とセルフケアで改善を目指します。

片頭痛

ズキズキ・光過敏・吐き気連動型

脈打つ痛みで身体を動かすと悪化。発作中は暗い部屋で横になり痛い部分を冷やす。マッサージは悪化することがあるので控える。

🐪 薬を飲みすぎている頭痛持ちの方へ

  • 月10日以上の鎮痛剤服用は「薬物乱用頭痛」を招くリスクがある
  • 薬を処方してもらっているドクターへの相談をおすすめする場合あり
  • 服用回数を減らせるよう施術でアプローチ——薬に依存しない身体づくりを目指す
  • どのタイプでも姿勢の悪さ・ストレスが影響するため、姿勢改善が根本対策

頭痛のセルフケア(タイプ別)

緊張型 → 温める・ほぐす

入浴・温タオルで首肩を温める。頚・肩甲骨のストレッチを毎日おこなう。姿勢を整えてインナーマッスルを鍛える。

片頭痛 → 冷やす・安静

発作中は暗い静かな部屋で横になる。痛い部分を冷やす。強い光・音・においを避ける。マッサージ・入浴は悪化することがあるので控える。

共通 → 姿勢改善

スマホの持ち方・PC画面の高さを見直す。首が前に出ない姿勢を意識する。ストレス管理・規則正しい睡眠も重要。

施術の流れ

首から肩にかけての状態を確認する代表の佐藤

頭痛のタイプを見極めたうえで、首・肩まわりの緊張をゆるめる施術をおこないます。

  • カウンセリング(約15〜20分)

    頭痛のタイプ・頻度・鎮痛剤の使用状況、奄美の気候との関係も伺います。

  • 頭痛タイプの見極め

    痛みの種類・動作との関係・随伴症状(吐き気・光過敏)を確認し、緊張型 or 片頭痛の判断をします。

  • 施術

    緊張型には首肩の筋膜ケア・姿勢矯正を中心にアプローチします。

  • セルフケア指導

    タイプ別のセルフケア・日常生活での注意点をお伝えします。

  • 再検査・次回計画

    頭痛の頻度の変化を確認しながら通院ペースをご相談します。

よくあるご質問

  • 毎日頭痛があります。施術で改善しますか?

    個人差はありますが、特に緊張型頭痛は姿勢改善・筋膜ケアで改善が期待できます。まずはカウンセリングでタイプを確認させてください。

  • 台風前・梅雨に頭が痛くなります。これも対応できますか?

    気圧変化による頭痛は自律神経の乱れが関係していることが多いです。奄美の気候を踏まえた施術・生活指導でアプローチします。

  • 脳の病気が心配です。

    突然の激しい頭痛・手足のしびれ・言語障害が伴う場合は、まず医療機関を受診してください。そのような症状がない慢性的な頭痛はご相談ください。

  • 保険は使えますか?

    当院は自費施術のみです。根本原因へのアプローチを大切にしているためです。

患者さまの声

お客様からいただいた声を順次公開していきます。

奄美だからこそのオリジナル情報

奄美の気候と頭痛——台風・気圧・高温多湿の島だからこそ

奄美は台風がよく通る島。台風や雨の前に頭が重くなる・痛くなるのは、気圧の変化に身体が反応する「天気痛」と呼ばれる状態かもしれません。また、高温多湿の夏は睡眠の質が下がりやすく、冷房で首や肩がこわばることも、緊張型の頭痛につながりやすいと言われています。

  • 台風や雨の前になると、頭が重くなる・痛くなる
  • 夏になると頭痛の回数が増える気がする
  • 冷房の効いた部屋に長くいると、首や肩がこわばる
  • 薬でその場をしのぐことが増えている
カウンセリングシートに記入する患者さま

頭痛のタイプや起きるタイミングを、カウンセリングシートと検査で丁寧に確認します。※突然の激しい頭痛や、手足のしびれ・ろれつが回らない等をともなう場合は、まず医療機関の受診をおすすめします。

ホワイトボードで首や肩と頭痛の関係を説明する代表の佐藤

首や肩の緊張から来る頭痛は、身体の仕組みから理解していただけるよう、ホワイトボードを使ってご説明します。

代表の佐藤は、島に移住して17年。奄美の気候や暮らし方を身をもって知っているからこそ、施術だけでなく「島の生活の中でできる工夫」まで、お一人おひとりに合わせてお伝えしています。

奄美市名瀬で頭痛にお悩みなら
BALANCECARE 接骨院 らくだへ

台風前も梅雨も、薬に頼りすぎない身体をご一緒に作りましょう

院名
BALANCECARE 接骨院 らくだ
住所
〒894-0015 鹿児島県奄美市名瀬真名津町4-28-101
電話
090-8476-5483
受付時間
月〜金 9:00〜19:00土 9:00〜15:00
定休日
日曜・祝日

公開日:2026/07/10/最終更新日:2026/08/26